5.0 km | 00:41:31 | 08:16/km日期: 2016-04-24 21:05 - 平均心率: 166 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 30%
Pace: 01'19" / 07'40" / 08'20" / 09'05" / 08'01" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+02'27") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'19" | 00:01'19" |
| 2 | 07'40" | 00:08'59" |
| 3 | 08'20" | 00:17'19" |
| 4 | 09'05" | 00:26'24" |
| 5 | 08'01" | 00:34'25" |
| 5.0 | 10'27" | 00:34'37" |
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