翁耀鍾 2024/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

翁耀鍾新北市
ID 827704

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10.0 km | 01:25:33 | 08:32/km

日期: 2024-09-16 20:27 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77.2

Pace: 07'40" / 07'39" / 07'08" / 07'48" / 07'35" / 08'01" / 12'13" / 09'19" / 10'06" / 07'53" / 09'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 107.53 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'39"	00:15'19"
3	07'08"	00:22'27"
4	07'48"	00:30'15"
5	07'35"	00:37'50"
6	08'01"	00:45'51"
7	12'13"	00:58'04"
8	09'19"	01:07'23"
9	10'06"	01:17'29"
10	07'53"	01:25'22"
10.0	11'43"	01:25'33"

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