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翁金俊
高雄
ID 217409
482 位追隨者
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翁金俊
2.0 km
|
00:13:26
|
06:39/km
日期:
2016-09-13 21:06
-
卡路里:
115 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
70%
Pace: 06'47" / 06'27" / 10'31" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'41"
(06'41")
06'43" (+00'20")
993 / 993
2
06'23"
(13'04")
06'23"
997 / 1991
3
00'22"
(13'26")
12'44" (+06'21")
28 / 2019
想說趁颱風還沒來練跑一下,那知雨來攪局,只好休息大家晚安
9月累積里程 :
126.67 km
Android - asus ASUS_Z007 上傳
| 8 years ago
Small Juh
,
林建誠
和其他
143
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
姜宗文
金俊兄晚安囉!
2016-09-13 21:34 ·
chiu chiu
晚安!
2016-09-13 21:35 ·
林世旭
金俊兄晚安
2016-09-13 21:40 ·
李百信
金俊兄晚安愉快哦~
2016-09-13 21:41 ·
歐俊聰
金俊兄~晚安~運動愉快~
2016-09-13 21:41 ·
品衡(慢慢蛇)
翁兄,晚安愉快
2016-09-13 21:44 ·
賀少俠
俊大
晚安愉快
2016-09-13 21:45 ·
David
晚安唷!運動愉快^_^
2016-09-13 22:07 ·
芳萍
金俊 晚安!
2016-09-13 22:08 ·
老飛
晚安愉快。
2016-09-13 22:25 ·
erocin
運動愉快!
2016-09-13 22:28 ·
謝宗晉
金俊兄 晚安 運動愉快
2016-09-13 22:36 ·
Sandy Lin
晚安,運動愉快
2016-09-13 22:42 ·
Kent Hong (見成)
俊哥晚安!週二運動愉快!
2016-09-13 22:54 ·
huangderek
金俊兄 運動愉快 晚安^_^~
2016-09-14 00:09 ·
能能
金俊兄:早安、運動愉快!
2016-09-14 07:48 ·
陳榮興
早安愉快,颱風來了出門要注意安全哦。
2016-09-14 10:12 ·
賴秋景
翁大,晚安!
祝 中秋佳節愉快~
2016-09-14 18:40 ·
劉育朱
金俊哥 晚安~
運動愉快^_^
2016-09-14 18:55 ·
能能
早安呀,中秋佳節快樂!運動愉快!
2016-09-15 09:42 ·
陳節亮
午安...佳節愉快!
2016-09-15 14:14 ·
阿興
金俊兄 午安!中秋節快樂~
2016-09-15 16:00 ·
小Z
金俊哥 中秋節快樂
2016-09-15 19:03 ·
柯銘祥(培英慢跑)
俊兄,中秋節快樂!!!!
2016-09-15 20:32 ·
David
中秋夜愉快~闔府平安~幸福美滿!晚安~運動開心^_^
2016-09-15 21:10 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'47"
00:06'47"
2
06'27"
00:13'14"
2.0
10'02"
00:13'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
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02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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00:37:42
|
234:35/km
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7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
|
08:18/km
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