3.2 km | 00:43:29 | 13:32/km日期: 2024-09-11 05:13 - 平均心率: 102 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.6
Pace: 13'00" / 13'44" / 13'46" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" | 213 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 13'44" | 00:26'44" |
| 3 | 13'46" | 00:40'30" |
| 3.2 | 12'38" | 00:43'12" |
留言 
