翁耀鍾 2024/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

翁耀鍾新北市
ID 827704

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10.0 km | 01:23:38 | 08:21/km

日期: 2024-09-13 21:16 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79.2

Pace: 07'34" / 07'19" / 07'53" / 07'54" / 08'05" / 08'15" / 09'29" / 10'13" / 08'54" / 07'59" / 01'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 107.53 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'19"	00:14'53"
3	07'53"	00:22'46"
4	07'54"	00:30'40"
5	08'05"	00:38'45"
6	08'15"	00:47'00"
7	09'29"	00:56'29"
8	10'13"	01:06'42"
9	08'54"	01:15'36"
10	07'59"	01:23'35"
10.0	03'19"	01:23'36"

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