6.8 km | 00:57:44 | 08:29/km日期: 2024-09-12 16:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 82
Pace: 08'06" / 11'33" / 07'18" / 06'57" / 08'51" / 08'32" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+04'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'08") | 799 / 6799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.61 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 11'33" | 00:19'39" |
| 3 | 07'18" | 00:26'57" |
| 4 | 06'57" | 00:33'54" |
| 5 | 08'51" | 00:42'45" |
| 6 | 08'32" | 00:51'17" |
| 6.8 | 08'02" | 00:57'43" |
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