Sunny 2016/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 新北市
ID 287584

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3.2 km | 00:20:05 | 06:15/km

日期: 2016-09-12 19:40 - 地點: 丹鳳國小 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'36" / 05'53" / 06'14" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31" (+00'36")

997 / 997

2

05'59"

(12'29")

05'55"

1008 / 2005

3

06'14"

(18'43")

06'13" (+00'18")

1000 / 3006

4

01'22"

(20'05")

06'37" (+00'42")

206 / 3212

9月累積里程 : 155.20 km

Nike 683635-008 累積 : 759.8 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

阿良, 胡鳳遠🐢 和其他 7 人說推

·

觀看另 3 則留言

宅宅男🏠 刪除掉再重灌

2016-09-13 15:39 ·

Sunny 重灌好了。

2016-09-13 17:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'53"	00:12'29"
3	06'14"	00:18'43"
3.2	06'25"	00:20'05"

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