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蕭家倫
屏東
ID 267848
102 位追隨者
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蕭家倫
28.5 km
|
01:35:33
|
17.9 km/h
日期:
2016-09-11 11:31
-
總爬升:
359 m
-
卡路里:
793 Cal
-
溫度:
34°C
-
濕度:
59%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'41"
(02'41")
22.22 (-3.68)
988 / 988
2
02'29"
(05'10")
24.66 (-1.24)
1014 / 2003
3
02'20"
(07'30")
25.90
1000 / 3004
4
04'40"
(12'10")
13.09 (-12.81)
1015 / 4019
5
05'10"
(17'20")
11.65 (-14.25)
1000 / 5020
展開計圈分析
6
02'33"
(19'53")
23.68 (-2.22)
1004 / 6024
7
02'37"
(22'30")
23.23 (-2.67)
1008 / 7032
8
05'35"
(28'05")
10.78 (-15.12)
1002 / 8035
9
03'00"
(31'05")
19.89 (-6.01)
990 / 9026
10
03'00"
(34'05")
20.34 (-5.56)
1012 / 10038
11
03'30"
(37'35")
17.22 (-8.67)
1001 / 11039
12
02'40"
(40'15")
22.93 (-2.97)
1012 / 12052
13
02'33"
(42'48")
23.68 (-2.22)
1002 / 13054
14
04'22"
(47'10")
13.95 (-11.95)
1011 / 14066
15
03'12"
(50'22")
18.75 (-7.15)
995 / 15061
16
03'12"
(53'34")
18.95 (-6.95)
1009 / 16071
17
02'58"
(56'32")
20.11 (-5.79)
993 / 17064
18
03'00"
(59'32")
20.00 (-5.90)
997 / 18062
19
05'27"
(01:04'59")
11.18 (-14.72)
1015 / 19077
20
03'34"
(01:08'33")
16.90 (-9.00)
1001 / 20078
21
03'22"
(01:11'55")
18.09 (-7.81)
1015 / 21093
22
02'40"
(01:14'35")
22.36 (-3.54)
989 / 22083
23
03'04"
(01:17'39")
19.67 (-6.23)
1004 / 23088
24
02'43"
(01:20'22")
22.36 (-3.54)
1010 / 24098
25
03'08"
(01:23'30")
19.46 (-6.44)
1014 / 25113
26
04'01"
(01:27'31")
14.88 (-11.02)
994 / 26108
27
03'06"
(01:30'37")
19.57 (-6.33)
1007 / 27116
28
03'52"
(01:34'29")
15.79 (-10.11)
1017 / 28133
29
01'04"
(01:35'33")
18.46 (-7.44)
328 / 28461
快回到屏東時,遇見兩位前輩也是騎自行車參加大鵬灣超半程路跑,讚啦。希望明年有更多人一起騎腳踏車參加啦!
9月累積里程 :
442.15 km
Android - asus ASUS_T00F 上傳
| 8 years ago
曾少均
,
Alwin
和其他
50
人說推
·
留言
金發黃
倫哥晚安愉快
2016-09-11 21:19 ·
1
個人推
劉育朱
家倫 晚安~
是的,再為1127超馬做準備,才會週日長距離練習。
2016-09-11 22:17 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.0
2.8 %
2
24.7
-1.1 %
3
25.7
2.0 %
4
12.9
-1.4 %
5
11.7
12.8 %
6
23.7
-5.0 %
7
22.9
4.8 %
8
10.7
7.8 %
9
20.0
4.7 %
10
20.2
4.8 %
11
17.1
-5.8 %
12
22.8
-4.4 %
13
23.7
5.8 %
14
14.0
4.4 %
15
18.4
12.5 %
16
19.5
-4.9 %
17
19.5
9.4 %
18
20.0
-6.0 %
19
11.5
10.8 %
20
16.0
5.6 %
21
17.9
-7.6 %
22
22.4
8.4 %
23
19.9
-8.4 %
24
22.1
6.0 %
25
19.1
13.6 %
26
18.6
8.0 %
27
15.7
-10.2 %
28
15.7
-11.2 %
28.5
19.5
-5.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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