6.0 km | 01:02:33 | 10:22/km日期: 2024-09-11 18:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.9
Pace: 11'41" / 08'50" / 08'29" / 10'21" / 10'46" / 12'03" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'06" (+03'38") | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 08'50" | 00:20'31" |
| 3 | 08'29" | 00:29'00" |
| 4 | 10'21" | 00:39'21" |
| 5 | 10'46" | 00:50'07" |
| 6 | 12'03" | 01:02'10" |
| 6.0 | 12'06" | 01:02'33" |
展開計圈分析
留言 
