6.2 km | 01:09:51 | 11:18/km日期: 2024-09-09 16:42 - 平均心率: 108 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.4
Pace: 06'49" / 07'17" / 09'54" / 13'07" / 14'26" / 15'58" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+06'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+07'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'58" (+09'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'22" (+06'32") | 174 / 6174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.61 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'17" | 00:14'06" |
| 3 | 09'54" | 00:24'00" |
| 4 | 13'07" | 00:37'07" |
| 5 | 14'26" | 00:51'33" |
| 6 | 15'58" | 01:07'31" |
| 6.2 | 13'23" | 01:09'51" |
展開計圈分析
留言 
