陳俊豪 2024/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.0 km | 00:36:04 | 07:09/km

日期: 2024-09-09 23:22 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.3

Pace: 07'20" / 07'18" / 07'20" / 07'12" / 06'31" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'17" (+00'44")

992 / 992

2

07'17"

(14'31")

07'18" (+00'45")

996 / 1989

3

07'27"

(21'58")

07'21" (+00'48")

1013 / 3002

4

07'12"

(29'10")

07'09" (+00'36")

1006 / 4009

5

06'31"

(35'41")

06'33"

993 / 5002

6

00'11"

(35'52")

05'58"

30 / 5033

9月累積里程 : 200.07 km

UA remix 2.0橘累積 : 1594.0 km

Android - Xiaomi 23076RN8DY 上傳 | 2 months ago

鄭全慶和於踏嫣說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'18"	00:14'38"
3	07'20"	00:21'58"
4	07'12"	00:29'10"
5	06'31"	00:35'41"
5.0	05'29"	00:35'52"

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