3.2 km | 00:24:05 | 07:36/km日期: 2024-08-28 16:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 4078 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71.7
Pace: 07'31" / 07'29" / 07'41" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 | 168 / 79 |
| 2 | | 07'30" | 1001 / 2002 | 170 / 78 |
| 3 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 3003 | 169 / 76 |
| 4 | | 08'24" (+00'54") | 160 / 3164 | 167 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.68 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'29" | 00:15'00" |
| 3 | 07'41" | 00:22'41" |
| 3.2 | 08'31" | 00:24'05" |
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