3.1 km | 00:23:32 | 07:39/km日期: 2024-08-26 17:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 4002 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 07'33" / 07'44" / 07'40" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" | 1001 / 1001 | 170 / 77 |
| 2 | | 07'44" (+00'12") | 1000 / 2001 | 169 / 76 |
| 3 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 3001 | 170 / 76 |
| 4 | | 08'05" (+00'33") | 70 / 3071 | 165 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.68 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'44" | 00:15'17" |
| 3 | 07'40" | 00:22'57" |
| 3.1 | 08'10" | 00:23'32" |
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