10.0 km | 00:54:25 | 05:26/km日期: 2024-09-04 19:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 79
Pace: 05'44" / 05'30" / 05'25" / 05'23" / 15'48" / 05'36" / 05'40" / 05'10" / 04'57" / 05'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'32") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
383.07 km 
361度 飛燃3-疾風 累積 :
21.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'30" | 00:11'14" |
| 3 | 05'25" | 00:16'39" |
| 4 | 05'23" | 00:22'02" |
| 5 | 15'48" | 00:37'50" |
| 6 | 05'36" | 00:43'26" |
| 7 | 05'40" | 00:49'06" |
| 8 | 05'10" | 00:54'16" |
| 9 | 04'57" | 00:59'13" |
| 10 | 05'18" | 01:04'31" |
| 10.0 | 05'00" | 01:04'35" |
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