3.6 km | 00:26:27 | 07:23/km日期: 2016-12-12 19:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 3928 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 07'04" / 06'36" / 07'34" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'31") | 1004 / 1004 | 155 / 90 |
| 2 | | 06'34" | 1004 / 2008 | 155 / 97 |
| 3 | | 07'33" (+00'59") | 1002 / 3011 | 151 / 87 |
| 4 | | 08'52" (+02'18") | 580 / 3591 | 124 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'36" | 00:13'40" |
| 3 | 07'34" | 00:21'14" |
| 3.6 | 08'59" | 00:26'27" |
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