Vincent Wang 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Wang 台北市
ID 137297

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5.0 km | 00:31:44 | 06:18/km

日期: 2016-09-05 06:29 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'16" / 05'59" / 06'28" / 06'23" / 06'24" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'13" (+00'16")

991 / 991

2

05'59"

(12'09")

05'57"

1003 / 1994

3

06'28"

(18'37")

06'27" (+00'30")

1000 / 2995

4

06'29"

(25'06")

06'26" (+00'29")

1006 / 4001

5

06'24"

(31'30")

06'21" (+00'24")

1005 / 5007

6

00'14"

(31'44")

08'02" (+02'05")

29 / 5036

恢復跑

9月累積里程 : 105.70 km

美津農沒注意累積 : 915.5 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

Gordon sung 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'59"	00:12'15"
3	06'28"	00:18'43"
4	06'23"	00:25'06"
5	06'24"	00:31'30"
5.0	06'23"	00:31'44"

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