10.2 km | 01:08:55 | 06:44/km日期: 2024-08-30 06:11 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 07'47" / 06'17" / 07'51" / 06'13" / 06'13" / 06'23" / 06'59" / 06'22" / 06'27" / 07'04" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" | 217 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
378.03 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
1599.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'17" | 00:14'04" |
| 3 | 07'51" | 00:21'55" |
| 4 | 06'13" | 00:28'08" |
| 5 | 06'13" | 00:34'21" |
| 6 | 06'23" | 00:40'44" |
| 7 | 06'59" | 00:47'43" |
| 8 | 06'22" | 00:54'05" |
| 9 | 06'27" | 01:00'32" |
| 10 | 07'04" | 01:07'36" |
| 10.2 | 06'02" | 01:08'55" |
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