陳坤煌 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳坤煌新竹
ID 55148

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5.1 km | 00:30:01 | 05:54/km

日期: 2016-09-11 17:38 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'02" / 05'56" / 06'05" / 05'51" / 05'43" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'01" (+00'19")

987 / 987

2

06'01"

(11'58")

05'55" (+00'13")

1015 / 2002

3

06'00"

(17'58")

06'02" (+00'20")

992 / 2995

4

05'56"

(23'54")

05'53" (+00'11")

1005 / 4001

5

05'43"

(29'37")

05'42"

1001 / 5003

6

00'24"

(30'01")

05'23"

74 / 5077

9月累積里程 : 106.30 km

Adidas adizero 累積 : 347.3 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 哈克和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'56"	00:11'58"
3	06'05"	00:18'03"
4	05'51"	00:23'54"
5	05'43"	00:29'37"
5.1	05'09"	00:30'01"

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