6.0 km | 01:07:30 | 11:13/km日期: 2016-09-07 16:39 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 10'06" / 10'38" / 12'12" / 10'36" / 12'59" / 10'51" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'02" (+00'57") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 10'38" | 00:20'44" |
| 3 | 12'12" | 00:32'56" |
| 4 | 10'36" | 00:43'32" |
| 5 | 12'59" | 00:56'31" |
| 6 | 10'51" | 01:07'22" |
| 6.0 | 12'33" | 01:07'31" |
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