5.1 km | 00:20:37 | 04:04/km日期: 2016-09-04 20:19 - 平均心率: 174 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 03'58" / 03'48" / 04'01" / 04'40" / 03'50" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'50" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+02'11") | 54 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 03'48" | 00:07'46" |
| 3 | 04'01" | 00:11'47" |
| 4 | 04'40" | 00:16'27" |
| 5 | 03'50" | 00:20'17" |
| 5.1 | 06'07" | 00:20'37" |
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