5.4 km | 00:48:11 | 08:57/km日期: 2016-09-11 18:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 958 Cal - 總步數: 6138 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 08'10" / 08'34" / 08'53" / 09'02" / 09'47" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 | 146 / 83 |
| 2 | | 08'34" (+00'26") | 1000 / 2000 | 137 / 84 |
| 3 | | 08'53" (+00'45") | 1006 / 3007 | 135 / 82 |
| 4 | | 08'57" (+00'49") | 1001 / 4009 | 133 / 83 |
| 5 | | 09'44" (+01'36") | 1004 / 5014 | 103 / 99 |
| 6 | | 09'48" (+01'40") | 382 / 5396 | 90 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'34" | 00:16'44" |
| 3 | 08'53" | 00:25'37" |
| 4 | 09'02" | 00:34'39" |
| 5 | 09'47" | 00:44'26" |
| 5.4 | 09'48" | 00:48'11" |
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