9.3 km | 00:56:33 | 06:05/km日期: 2016-09-06 18:17 - 地點: 木柵河堤 - 天氣: 下雨前的悶熱天氣 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 9924 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'30" / 05'25" / 05'29" / 05'26" / 06'30" / 07'45" / 06'18" / 06'13" / 06'11" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'04") | 1004 / 1004 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'24" | 1002 / 2006 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1006 / 3012 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'25" (+00'01") | 1002 / 4015 | 182 / 101 |
| 5 | | 06'29" (+01'05") | 1008 / 5023 | 178 / 86 |
| 6 | | 07'42" (+02'18") | 1004 / 6028 | 148 / 87 |
| 7 | | 06'14" (+00'50") | 1001 / 7029 | 177 / 90 |
| 8 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 8030 | 179 / 89 |
| 9 | | 06'13" (+00'49") | 1003 / 9033 | 179 / 89 |
| 10 | | 06'12" (+00'48") | 273 / 9307 | 175 / 91 |
9月累積里程 : 47.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'25" | 00:10'55" |
| 3 | 05'29" | 00:16'24" |
| 4 | 05'26" | 00:21'50" |
| 5 | 06'30" | 00:28'20" |
| 6 | 07'45" | 00:36'05" |
| 7 | 06'18" | 00:42'23" |
| 8 | 06'13" | 00:48'36" |
| 9 | 06'11" | 00:54'47" |
| 9.3 | 06'27" | 00:56'33" |
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