Sunny 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 新北市
ID 287584

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5.3 km | 00:45:12 | 08:29/km

日期: 2016-09-05 17:58 - 地點: 青年公園 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 04'16" / 08'28" / 10'11" / 07'47" / 10'37" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

04'34"

1167 / 1167

2

09'23"

(14'43")

09'18" (+04'44")

1007 / 2174

3

09'11"

(23'54")

09'14" (+04'40")

993 / 3167

4

07'58"

(31'52")

07'52" (+03'18")

1010 / 4178

5

11'51"

(43'43")

11'47" (+07'13")

1005 / 5184

6

01'29"

(45'12")

10'32" (+05'58")

140 / 5324

9月累積里程 : 155.20 km

Nike 683635-008 累積 : 759.8 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

胡鳳遠🐢, Jt Yang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	08'28"	00:12'44"
3	10'11"	00:22'55"
4	07'47"	00:30'42"
5	10'37"	00:41'19"
5.3	11'57"	00:45'12"

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