6.4 km | 00:36:14 | 05:37/km日期: 2016-09-04 20:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6426 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'19" / 05'45" / 05'37" / 05'38" / 05'38" / 05'54" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 | 174 / 107 |
| 2 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 2000 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 1002 / 3003 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1002 / 4006 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'38" (+00'19") | 1010 / 5016 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'49" (+00'30") | 1001 / 6018 | 179 / 95 |
| 7 | | 05'18" | 448 / 6467 | 177 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.60 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
4498.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'45" | 00:11'04" |
| 3 | 05'37" | 00:16'41" |
| 4 | 05'38" | 00:22'19" |
| 5 | 05'38" | 00:27'57" |
| 6 | 05'54" | 00:33'51" |
| 6.4 | 05'18" | 00:36'14" |
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