10.0 km | 01:17:10 | 07:43/km日期: 2024-08-24 05:55 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.8
Pace: 07'49" / 08'23" / 08'41" / 10'01" / 07'37" / 07'44" / 07'17" / 06'49" / 06'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.33 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'23" | 00:16'12" |
| 3 | 08'41" | 00:24'53" |
| 4 | 10'01" | 00:34'54" |
| 5 | 07'37" | 00:42'31" |
| 6 | 07'44" | 00:50'15" |
| 7 | 07'17" | 00:57'32" |
| 8 | 06'49" | 01:04'21" |
| 9 | 06'33" | 01:10'54" |
| 10.0 | 07'48" | 01:18'43" |
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