10.0 km | 01:00:00 | 05:59/km日期: 2016-09-01 20:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1123 Cal - 總步數: 9476 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 06'20" / 06'36" / 06'29" / 06'07" / 06'23" / 05'49" / 05'56" / 04'54" / 04'45" / 28'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'25") | 1002 / 1002 | 157 / 101 |
| 2 | | 06'20" (+01'29") | 1005 / 2007 | 158 / 99 |
| 3 | | 06'34" (+01'43") | 1001 / 3009 | 159 / 95 |
| 4 | | 06'30" (+01'39") | 1001 / 4011 | 157 / 97 |
| 5 | | 06'07" (+01'16") | 1002 / 5013 | 158 / 102 |
| 6 | | 06'24" (+01'33") | 1004 / 6017 | 152 / 102 |
| 7 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 7018 | 159 / 108 |
| 8 | | 05'54" (+01'03") | 1010 / 8028 | 157 / 107 |
| 9 | | 04'52" (+00'01") | 1004 / 9032 | 161 / 126 |
| 10 | | 04'51" | 1005 / 10038 | 157 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.42 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'20" | 00:12'35" |
| 3 | 06'36" | 00:19'11" |
| 4 | 06'29" | 00:25'40" |
| 5 | 06'07" | 00:31'47" |
| 6 | 06'23" | 00:38'10" |
| 7 | 05'49" | 00:43'59" |
| 8 | 05'56" | 00:49'55" |
| 9 | 04'54" | 00:54'49" |
| 10 | 04'45" | 00:59'34" |
| 10.0 | 27'46" | 01:00'00" |
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