劉維克 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉維克新竹
ID 274602

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8.0 km | 00:55:18 | 06:53/km

日期: 2016-09-03 15:25 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'50" / 06'35" / 07'16" / 06'56" / 07'16" / 06'59" / 06'58" / 06'35" / 12'30" /

距離路跑

9月累積里程 : 24.49 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'35"	00:13'25"
3	07'16"	00:20'41"
4	06'56"	00:27'37"
5	07'16"	00:34'53"
6	06'59"	00:41'52"
7	06'58"	00:48'50"
8	06'35"	00:55'25"
8.0	13'38"	00:55'40"

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成績 : 03:46:01

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