張楠松 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

張楠松苗栗
ID 197649

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7.7 km | 00:39:54 | 05:11/km

日期: 2016-08-25 17:46 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'43" / 06'16" / 07'37" / 02'51" / 03'30" / 03'40" / 02'21" / 02'39" / 02'29" / 02'39" /

基本訓練

8月累積里程 : 88.71 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蕭瑞煌, jtsnow 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'16"	00:12'59"
3	07'37"	00:20'36"
4	02'51"	00:23'27"
5	03'30"	00:26'57"
6	03'40"	00:30'37"
7	02'21"	00:32'58"
8	02'39"	00:35'37"
9	02'29"	00:38'06"
9.0	52'44"	00:39'56"

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