5.9 km | 00:30:18 | 05:08/km日期: 2024-08-16 09:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'35" / 04'27" / 04'11" / 04'22" / 03'49" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+06'13") | 886 / 5886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
136.10 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
911.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'27" | 00:09'02" |
| 3 | 04'11" | 00:13'13" |
| 4 | 04'22" | 00:17'35" |
| 5 | 03'49" | 00:21'24" |
| 5.9 | 10'02" | 00:30'18" |
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