2.3 km | 00:22:26 | 09:55/km日期: 2024-08-13 20:04 - 平均心率: 107 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 91
Pace: 09'15" / 08'12" / 19'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'16" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'06" (+10'55") | 260 / 2260 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
226.10 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'15" | 00:09'15" |
2 | 08'12" | 00:17'27" |
2.3 | 19'04" | 00:22'25" |