ken_yu chen 2024/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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4.3 km | 00:57:52 | 13:23/km

日期: 2024-08-12 06:40 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6

Pace: 12'06" / 13'24" / 13'09" / 13'45" / 16'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'42"

(12'42")

12'06"

1048 / 1048

2

13'26"

(26'08")

13'15" (+01'09")

1012 / 2061

3

13'03"

(39'11")

13'10" (+01'04")

990 / 3051

4

14'12"

(53'23")

13'59" (+01'53")

1015 / 4066

5

04'22"

(57'45")

14'24" (+02'18")

302 / 4369

8月累積里程 : 316.12 km

UNDER ARMOUR Charged Rogue 3-9.5(20240304) 累積 : 1148.0 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 3 months ago

阿sam, Longman Hsu 和其他 9 人說推

·

王志清早安運動愉快

2024-08-12 09:08 ·

楊志民運動💪舒心愉悅👍

2024-08-12 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	13'24"	00:25'30"
3	13'09"	00:38'39"
4	13'45"	00:52'24"
4.4	14'28"	00:57'45"

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