8.7 km | 01:53:00 | 12:59/km日期: 2024-08-10 15:31 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 924 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 65.6
Pace: 10'10" / 25'14" / 09'48" / 11'16" / 12'51" / 10'54" / 10'53" / 17'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'13" (+15'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'10" (+07'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" | 704 / 8704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.17 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 25'14" | 00:35'24" |
| 3 | 09'48" | 00:45'12" |
| 4 | 11'16" | 00:56'28" |
| 5 | 12'51" | 01:09'19" |
| 6 | 10'54" | 01:20'13" |
| 7 | 10'53" | 01:31'06" |
| 8 | 17'11" | 01:48'17" |
| 8.7 | 06'40" | 01:52'59" |
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