6.7 km | 01:00:28 | 08:58/km日期: 2016-08-30 05:41 - 平均心率: 69 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 13'37" / 05'23" / 07'16" / 10'31" / 10'21" / 07'42" / 06'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'21" (+08'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'16" (+01'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'31" (+05'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'20" (+04'58") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'42" (+02'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'38" (+01'16") | 736 / 6736 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'37" | 00:13'37" |
2 | 05'23" | 00:19'00" |
3 | 07'16" | 00:26'16" |
4 | 10'31" | 00:36'47" |
5 | 10'21" | 00:47'08" |
6 | 07'42" | 00:54'50" |
6.7 | 06'39" | 00:59'44" |