6.0 km | 00:48:25 | 08:01/km日期: 2024-08-08 05:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 8286 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89.7
Pace: 07'59" / 07'43" / 07'28" / 07'09" / 07'05" / 09'49" / 41'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+00'58") | 1000 / 1000 | 177 / 69 |
| 2 | | 07'51" (+00'41") | 1000 / 2000 | 180 / 70 |
| 3 | | 07'39" (+00'29") | 1000 / 3000 | 180 / 72 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 | 181 / 76 |
| 5 | | 07'20" (+00'10") | 1001 / 5001 | 179 / 75 |
| 6 | | 09'54" (+02'44") | 1000 / 6002 | 139 / 72 |
| 7 | | 10'25" (+03'15") | 27 / 6029 | 105 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 236.13 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'43" | 00:15'42" |
| 3 | 07'28" | 00:23'10" |
| 4 | 07'09" | 00:30'19" |
| 5 | 07'05" | 00:37'24" |
| 6 | 09'49" | 00:47'13" |
| 6.0 | 40'08" | 00:48'25" |
留言 
展開計圈分析
