8.0 km | 00:46:37 | 05:48/km日期: 2024-08-06 21:44 - 地點: 園區一三路+工業東n路 - 天氣: 陰 - 平均心率: 157 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7630 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'56" / 05'32" / 05'34" / 05'43" / 05'48" / 05'48" / 05'51" / 06'04" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 1000 | 161 / 104 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2001 | 165 / 109 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3002 | 166 / 107 |
| 4 | | 05'43" (+00'12") | 1001 / 4003 | 164 / 106 |
| 5 | | 05'49" (+00'18") | 1002 / 5006 | 162 / 105 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1001 / 6008 | 164 / 105 |
| 7 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 7009 | 161 / 102 |
| 8 | | 06'01" (+00'30") | 1001 / 8010 | 163 / 101 |
| 9 | | 06'16" (+00'45") | 18 / 8028 | 171 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
157.25 km 
Asics Tartherzeal 6 (青綠) 累積 :
1040.0 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'32" | 00:11'28" |
| 3 | 05'34" | 00:17'02" |
| 4 | 05'43" | 00:22'45" |
| 5 | 05'48" | 00:28'33" |
| 6 | 05'48" | 00:34'21" |
| 7 | 05'51" | 00:40'12" |
| 8 | 06'04" | 00:46'16" |
| 8.0 | 11'59" | 00:46'37" |
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