4.9 km | 01:06:19 | 13:30/km日期: 2024-08-29 19:18 - 平均心率: 172 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.2
Pace: 08'18" / 07'55" / 08'13" / 09'57" / 35'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'11" (+27'17") | 907 / 4907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'55" | 00:16'13" |
| 3 | 08'13" | 00:24'26" |
| 4 | 09'57" | 00:34'23" |
| 4.9 | 35'11" | 01:06'19" |
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