老頭 2013/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
ID 663

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10.0 km | 00:51:23 | 05:08/km

日期: 2013-09-16 19:49 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'06" / 04'46" / 05'02" / 05'12" / 05'16" / 05'01" / 04'59" / 07'22" / 04'30" / 830'00" /

9月累積里程 : 121.67 km

Android 上傳 | 11 years ago

張峻豪, OAblack 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'46"	00:09'52"
3	05'02"	00:14'54"
4	05'12"	00:20'06"
5	05'16"	00:25'22"
6	05'01"	00:30'23"
7	04'59"	00:35'22"
8	07'22"	00:42'44"
9	04'30"	00:47'14"
10.0	04'07"	00:51'23"

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成績 : 01:07:05

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