11.6 km | 01:02:02 | 05:22/km日期: 2016-08-29 17:52 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 10422 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'20" / 05'49" / 05'37" / 05'36" / 05'30" / 05'32" / 05'30" / 05'24" / 05'08" / 04'34" / 04'04" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+02'18") | 1002 / 1002 | 161 / 97 |
| 2 | | 05'46" (+01'45") | 1007 / 2009 | 164 / 105 |
| 3 | | 05'34" (+01'33") | 1006 / 3015 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'35" (+01'34") | 1002 / 4018 | 165 / 108 |
| 5 | | 05'29" (+01'28") | 1001 / 5019 | 166 / 109 |
| 6 | | 05'31" (+01'30") | 1001 / 6020 | 167 / 108 |
| 7 | | 05'31" (+01'30") | 1004 / 7024 | 167 / 108 |
| 8 | | 05'21" (+01'20") | 1007 / 8032 | 169 / 110 |
| 9 | | 05'05" (+01'04") | 1007 / 9040 | 170 / 115 |
| 10 | | 04'31" (+00'30") | 1008 / 10048 | 175 / 126 |
| 11 | | 04'01" | 1005 / 11054 | 180 / 137 |
| 12 | | 05'19" (+01'18") | 551 / 11605 | 170 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
209.95 km 
Saucony Type A 累積 :
1660.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'49" | 00:12'09" |
| 3 | 05'37" | 00:17'46" |
| 4 | 05'36" | 00:23'22" |
| 5 | 05'30" | 00:28'52" |
| 6 | 05'32" | 00:34'24" |
| 7 | 05'30" | 00:39'54" |
| 8 | 05'24" | 00:45'18" |
| 9 | 05'08" | 00:50'26" |
| 10 | 04'34" | 00:55'00" |
| 11 | 04'04" | 00:59'04" |
| 11.6 | 05'22" | 01:02'02" |
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