2.6 km | 00:19:29 | 07:31/km日期: 2024-08-03 19:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 34°C - 濕度: 65.4
Pace: 07'47" / 07'24" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'46" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'16" | 593 / 2593 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 226.50 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 07'24" | 00:15'11" |
2.6 | 07'16" | 00:19'30" |