7.2 km | 00:51:21 | 07:07/km日期: 2024-07-29 19:14 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.8
Pace: 07'08" / 07'46" / 07'12" / 07'12" / 06'47" / 07'03" / 06'48" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'28") | 196 / 7196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.04 km 
母子鱷魚 四代 累積 :
453.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'46" | 00:14'54" |
| 3 | 07'12" | 00:22'06" |
| 4 | 07'12" | 00:29'18" |
| 5 | 06'47" | 00:36'05" |
| 6 | 07'03" | 00:43'08" |
| 7 | 06'48" | 00:49'56" |
| 7.2 | 07'16" | 00:51'22" |
Gordon sung 說推
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