2.0 km | 00:14:20 | 07:03/km日期: 2024-07-26 12:47 - 平均心率: 120 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.4
Pace: 07'10" / 06'59" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" | 29 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.04 km 母子鱷魚 四代 累積 :
453.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'59" | 00:14'09" |
2.0 | 06'47" | 00:14'21" |