10.1 km | 01:06:30 | 06:35/km日期: 2016-08-23 16:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1230 Cal - 總步數: 10950 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 06'16" / 06'24" / 06'23" / 06'27" / 06'33" / 07'02" / 06'55" / 06'40" / 06'38" / 06'34" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 | 167 / 95 |
| 2 | | 06'20" (+00'05") | 1010 / 2010 | 167 / 94 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 3010 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1001 / 4012 | 165 / 93 |
| 5 | | 06'33" (+00'18") | 1008 / 5021 | 164 / 92 |
| 6 | | 06'57" (+00'42") | 1001 / 6022 | 162 / 88 |
| 7 | | 06'52" (+00'37") | 1005 / 7028 | 163 / 89 |
| 8 | | 06'39" (+00'24") | 1002 / 8031 | 163 / 92 |
| 9 | | 06'39" (+00'24") | 1008 / 9039 | 163 / 91 |
| 10 | | 06'30" (+00'15") | 1005 / 10044 | 164 / 93 |
| 11 | | 06'11" | 91 / 10136 | 157 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'24" | 00:12'40" |
| 3 | 06'23" | 00:19'03" |
| 4 | 06'27" | 00:25'30" |
| 5 | 06'33" | 00:32'03" |
| 6 | 07'02" | 00:39'05" |
| 7 | 06'55" | 00:46'00" |
| 8 | 06'40" | 00:52'40" |
| 9 | 06'38" | 00:59'18" |
| 10 | 06'34" | 01:05'52" |
| 10.1 | 06'54" | 01:06'30" |
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