6.1 km | 01:08:20 | 11:08/km日期: 2024-07-22 05:26 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 14'58" / 08'56" / 16'24" / 09'58" / 07'10" / 09'24" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'58" (+07'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'23" (+09'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+03'52") | 135 / 6135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 803.56 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'58" | 00:14'58" |
| 2 | 08'56" | 00:23'54" |
| 3 | 16'24" | 00:40'18" |
| 4 | 09'58" | 00:50'16" |
| 5 | 07'10" | 00:57'26" |
| 6 | 09'24" | 01:06'50" |
| 6.1 | 11'02" | 01:08'20" |
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