4.6 km | 01:15:52 | 16:25/km日期: 2016-08-27 07:39 - 平均心率: 87 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 14'54" / 15'13" / 57'45" / 16'04" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'13" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'03" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'03" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'27" (+05'34") | 617 / 4617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
63.77 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
775.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 15'13" | 00:30'07" |
| 3 | 57'45" | 01:27'52" |
| 4 | 16'04" | 01:43'56" |
| 4.6 | 23'35" | 01:58'31" |
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