6.0 km | 00:35:37 | 05:54/km日期: 2024-07-27 19:13 - 地點: 村上 - 平均心率: 157 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.4
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'54" / 05'57" / 05'58" / 05'51" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'18") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
17.04 km 
Adidas boston10 累積 :
947.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'54" | 00:17'42" |
| 4 | 05'57" | 00:23'39" |
| 5 | 05'58" | 00:29'37" |
| 6 | 05'51" | 00:35'28" |
| 6.0 | 06'45" | 00:35'37" |
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