丫欽 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

丫欽新北市
ID 159486

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5.2 km | 00:31:24 | 06:05/km

日期: 2016-08-21 05:24 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'27" / 06'22" / 06'06" / 05'57" / 05'39" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'45")

996 / 996

2

06'21"

(12'43")

06'21" (+00'43")

998 / 1995

3

06'00"

(18'43")

06'00" (+00'22")

997 / 2993

4

06'03"

(24'46")

06'01" (+00'23")

1005 / 3998

5

05'39"

(30'25")

05'38"

1000 / 4999

6

00'59"

(31'24")

06'15" (+00'37")

156 / 5156

8月累積里程 : 102.22 km

母子鱷魚橘色夾腳拖累積 : 522.5 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 8 years ago

Sweet corn, 羅吉偉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'22"	00:12'49"
3	06'06"	00:18'55"
4	05'57"	00:24'52"
5	05'39"	00:30'31"
5.2	05'38"	00:31'24"

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