陳飛思 2024/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳飛思苗栗
ID 346154

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5.0 km | 00:48:04 | 09:34/km

日期: 2024-07-19 21:11 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 30°C - 濕度: 82

Pace: 08'55" / 09'26" / 09'58" / 09'42" / 09'40" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'46"

(08'46")

08'49"

992 / 992

2

09'27"

(18'13")

09'25" (+00'36")

1003 / 1995

3

09'54"

(28'07")

09'55" (+01'06")

997 / 2993

4

09'45"

(37'52")

09'44" (+00'55")

1001 / 3995

5

09'49"

(47'41")

09'45" (+00'56")

1006 / 5001

6

00'08"

(47'49")

08'39"

15 / 5016

7月累積里程 : 111.57 km

mizuno wave rider 23 累積 : 470.7 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	09'26"	00:18'21"
3	09'58"	00:28'19"
4	09'42"	00:38'01"
5	09'40"	00:47'41"
5.0	07'55"	00:47'49"

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