劉維克 2016/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉維克新竹
ID 274602

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7.5 km | 00:51:06 | 06:48/km

日期: 2016-08-27 07:37 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'32" / 06'15" / 06'27" / 06'45" / 07'04" / 06'56" / 07'25" / 07'24" /

基本訓練

8月累積里程 : 43.64 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Avis 👣💙 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'15"	00:12'47"
3	06'27"	00:19'14"
4	06'45"	00:25'59"
5	07'04"	00:33'03"
6	06'56"	00:39'59"
7	07'25"	00:47'24"
7.5	07'21"	00:51'06"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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