邱舍 2024/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

邱舍新竹
ID 200215

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6.3 km | 00:45:04 | 07:05/km

日期: 2024-07-17 17:25 - 地點: 台68自行車道 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 34°C - 濕度: 67.3

Pace: 07'56" / 06'32" / 06'27" / 06'41" / 06'43" / 06'30" / 11'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

07'53" (+01'26")

1034 / 1034

2

06'28"

(14'38")

06'27"

1001 / 2036

3

06'34"

(21'12")

06'28" (+00'01")

1014 / 3050

4

06'44"

(27'56")

06'44" (+00'17")

999 / 4050

5

06'42"

(34'38")

06'42" (+00'15")

999 / 5049

展開計圈分析

新竹

邱舍

·

再出發，復健

7月累積里程 : 19.47 km

母子鱷魚Y拖 BCU5568綠累積 : 244.7 km

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劉凱榮, 許澤宇和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'32"	00:14'28"
3	06'27"	00:20'55"
4	06'41"	00:27'36"
5	06'43"	00:34'19"
6	06'30"	00:40'49"
6.4	10'02"	00:44'55"

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朋友動態

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