humphrey69 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

humphrey69 新竹
ID 161994

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12.8 km | 01:09:44 | 05:27/km

日期: 2016-08-21 05:41 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'24" / 05'32" / 05'37" / 05'18" / 05'13" / 05'26" / 05'30" / 05'33" / 05'32" / 05'30" / 05'41" / 05'35" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'23" (+00'10")

1001 / 1001

2

05'32"

(10'56")

05'32" (+00'19")

999 / 2000

3

05'37"

(16'33")

05'35" (+00'22")

1004 / 3004

4

05'18"

(21'51")

05'14" (+00'01")

1010 / 4015

5

05'13"

(27'04")

05'13"

999 / 5014

展開計圈分析

新竹

humphrey69

·

再熟悉不過的舊地重遊~

8月累積里程 : 106.03 km

Android - htc HTC_603h 上傳 | 8 years ago

洪吉, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'32"	00:10'56"
3	05'37"	00:16'33"
4	05'18"	00:21'51"
5	05'13"	00:27'04"
6	05'26"	00:32'30"
7	05'30"	00:38'00"
8	05'33"	00:43'33"
9	05'32"	00:49'05"
10	05'30"	00:54'35"
11	05'41"	01:00'16"
12	05'35"	01:05'51"
12.8	05'02"	01:09'44"

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朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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